Wir bieten unseren Mitgliedern erstmals ein MTB-spezifisches Wintertraining an, die dunkle, kalte Jahreszeit zu nutzen, um für den kommende Frühling fit zu werden!
Los geht's am Montag, den 9.12.24, um 17:15 Uhr. Der Kurs geht 1,5 Stunden und wird von Jan durchgeführt, der seit er seit mehreren Jahren selbst Calisthenics trainiert, also Übungen, bei denen weitestgehend das eigene Körpergewicht progressiv als Widerstand genutzt wird.
Fight For Your Passion - eine Dokumentation von Robin Wilkens
Vorkenntnisse braucht es nicht - wie bei den Ausfahrten wird es so gemacht, dass es für jede/jeden passt. Trainiert werden in erster Linie Rumpfkraft, die fürs Mountainbiken unerlässlich ist.
Für die Teilnahme wird ein UKB von 5,- EURO erhoben, die Anmeldung geht über die Biketreff-Montagsgruppe und ist MTB STGT-Mitgliedern vorbehalten - Nichtmitglieder können, genau, wie bei den Biktreffs, einmal "reinschnuppern". Genaue Adresse gibt es in der Biketreff-Montagsgruppe - hier geht es zur Anmeldung.
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